02.10.08 22:32 Uhr

Hier und heute möchte ich euch die Hora Methode empfehlen. Ich war von 21.10-27.10.2007 im FZ Mümsingen zur Intensivwoche.
Einfach Spitze - ich beantworte gern alle Fragen dazu.
HORA®-Methode
Mit der HORA®-Methode wurde eine Synthese geschaffen, zwischen der traditionellen asiatischen Trainingslehre und den modernen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen der westlichen Welt. Die HORA®-Methode wurde speziell für Morbus Parkinson und andere neurologische Krankheiten entwickelt. Es ist ein Einzeltraining; das heißt: ein Trainer - ein Patient. Die Methode vereint ausgesuchte Atmungs- und Entspannungsübungen kombiniert mit funktioneller Bewegungsgymnastik.
Rotations- und Balanceübungen aus asiatischen Sportarten werden kombiniert mit Übungen aus dem Fitness- und Kraftsport. U.a. mit Reaktionsübungen mehr Reserven im Gehirn und im Körpe mobilisiertr. Dem Patienten werden in nur einer Intensiv - Woche alle Grundlagen und wichtigen Punkte beigebracht, die für ein eigenständiges regelmäßiges Training notwendig sind. Einem hohen Prozentsatz von Parkinsonpatienten kann mit der HORA®-Methode wirksam geholfen werden.

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