20.11.08 23:15 Uhr

Kämpfen gegen die Übermacht Parkinson
Der 1 Schritt war für mich -. Die Tatsache akzeptieren
Auf die Diagnose folgte eine Leere, Wut, Verzweiflung. Warum gerade ich? Ich fiel in ein dunkles schwarzes Loch, Verleugnen oder Verdrängen der Diagnose
Ich igelte mich ein, ich informierte keinen Menschen,noch nicht einmal meinen Ehemann und meine Tochter von meiner Krankheit.
Langsam kam aber die Erkenntnis, Es ist wichtig die Krankheit als Tatsache zu sehen und sich auf die Veränderungen im Alltag zu konzentrieren.
Durch die Krankheit kam es zu Einschränkungen und Veränderungen in vielen Bereichen des Lebens. So ist es verständlich, dass viele Gefühle aufkommen: Ärger, Wut, Trauer, Scham, Hilflosigkeit, Verzweiflung, Enttäuschung,. Werden diese Gefühle unterdrückt, ist ein Misslingen oder zumindest eine Verzögerung der Neuanpassung vorprogrammiert. Es ist für mich wichtig, aufkommende Gefühle wahrzunehmen und auszuleben.


Was mir den Umgang mit der neuen Situation erleichterte und voran ich täglich arbeiten muss
 Sich über die Krankheit informieren, mithilfe von Büchern, Zeitungsartikeln, Internetseiten, Selbsthilfegruppen.
Dabei stellte ich fest " Ich bin nicht allein"
 Mit dem Arzt und der Behandlung selbstsicher umgehen und kritisch sein.
 Vertrauen zu sich selbst und zum Körper wiederfinden, das gelingt mir nicht immer
 Ein der persönlichen Lage angemessenes Maß an Schonung und Aktivität finden bzw. die eigene Belastbarkeit einschätzen.
 Veränderungen herbeiführen, die bei der Bewältigung des Alltags helfen.
 Hilfe in Anspruch nehmen, soweit das erforderlich ist. Fällt mir immer noch schwer
 Trotz der Krankheit erreichbare Lebensziele finden.
 Weiterhin Kontakt zu Freunden, Kollegen, Nachbarn pflegen, eventuell neue Kontakte knüpfen.
 Lebensfreude und Zufriedenheit erleben können, soweit dies eben möglich ist.

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