20.11.07 11:36 Uhr

Wer gut schläft, behält mehr im Gedächtnis - 
und umgekehrt: Wenig Schlaf geht häufig mit einer nachlassenden 
Merkfähigkeit einher. Ältere Menschen spüren das besonders. "Mit 
zunehmendem Alter nimmt vor allem der Tiefschlafanteil stark ab", 
erklärt dies Professorin Jutta Backhaus von der Klinik für 
Psychiatrie und Psychotherapie der Universität Schleswig-Holstein im 
Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". In der Tiefschlafphase 
verfestigt sich neu Gelerntes nachweislich im Gedächtnis.

Quelle: "Senioren Ratgeber" 11/2007

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