Unser Körper besteht vor allem aus Flüssigkeit. Das schwankt ein bisschen nach Alter und Geschlecht, aber grob gesagt: Zwei Drittel von Ihnen und mir ist Wasser.

Es ist das wichtige Lösungs- und Transportmittel in unserem Körper - für Hormone, Proteine, Vitamine und Nährstoffe. Umso wichtiger ist es, dass wir unseren Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht halten und genügend trinken. Dr. Wolfgang Schuster, Allgemeinmediziner vom Ärzteverbund MEDI Deutschland gibt Tipps im Radiobeitrag für die Hörer von PatientenWieIch - Ratgeber Patient und Gesundheit.

Quelle: http://www.medi-deutschland.de/seite.php?seite=333

Gruppe: Ernährung

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