Durch viele, prominente Burnout-Fälle in Sport, Wirtschaft und Politik steigt in der Bevölkerung die Angst vor dem Burnout. Der Burnout ist die Königsdisziplin des Erschöpftseins – eine ernsthafte Erkrankung, die einen Menschen völlig aus der Bahn wirft. Man darf deshalb nicht leichtfertig mit diesem Begriff um sich werfen. Aber genau das geschieht. Wer früher einfach mal wieder schlafen musste, steht heute kurz vor einem Burnout. Gab es in einem Unternehmen einen, der einen Burnout hatte, gibt es heute einen, der keinen hat. Wo ein Problem groß wird, werden die Ratschläge, das Problem verhindern zu können, zwangsläufig mehr. Manche Ratschläge scheinen so anstrengend, dass bei genauer Befolgung der Burnout näher kommt und nicht verhindert wird. Was für eine Erleichterung, wenn in dieser Situation jemand rät: LEBE und alles wird besser.
Matthias Herzog rät: LEBE.
LEBE steht für die vier Säulen seines Konzeptes. Lernen, Ernährung, Bewegung und Entspannung. Herzog, bekannter Motivations- und Mentaltrainer in Sport und Wirtschaft, setzt sich seit Jahren für eine verbesserte Lebenseinstellung ein und hat diese bereits zehntausenden Menschen in Vorträgen, Workshops, Seminaren, Einzel-Coachings und auch über seine Bücher erfolgreich vermittelt. Das Ergebnis ist: Eine erhöhte Lebensqualität, die ohne Spuren des Verbrennens zu mehr, gerne erbrachter und guter Leistung führt. Hier wird nicht geraten, wie leider viel zu oft, Ressourcen noch besser auszubeuten. Herzog schafft mit LEBE eine Lebensqualität, in der Leistung zur Lust wird und der Aufbau, die Pflege und der Einsatz von Energie immer im Einklang bleiben.
Sein neues Buch "Hauptgewinn Lebensqualität – Fit in 5 Wochen", lange vor der Burnout-Welle begonnen, macht den Burnout nicht zum Thema und ist dennoch aktuell das wichtigste Buch für jeden, der einen Burnout sicher vermeiden möchte. Das im Buch vermittelte Wissen macht jeden von Herzog gegebenen Tipp im Rahmen seines leicht umsetzbaren 5 Wochen Programms verständlich. Lebensnahe Hilfen lassen das Verstandene leichter zur Gewohnheit werden und sorgen so für nachhaltige Wirkung. Zahlreiche Interviews mit Prominenten aus Sport und Medien wie Dr. Alfred Biolek, Sternekoch Sören Anders, Carl-Uwe Steeb und anderen, geben zudem einen Einblick in die Taktik, die andere Menschen anwenden, ihre Leistung über Jahre ohne zu großen Verschleiß abgeben zu können.
Matthias Herzog fasst seine Tipps gerne mit dem Satz zusammen: "LEBE und alles wird besser!".
Typisch norddeutsch in seiner schnörkellosen Art und auf den Punkt gebracht.
Quelle: PresseMail von redrug.de am 23.11.2011
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